nagyszerű napján! A napomat lassú, 6 mérföldes futással kezdtem. A lábaim szorosan és kimerültnek érzik magukat – igazán követelményem, hogy ezen a héten jógához juthassanak. Ja, valamint a quadok szerint a masszázst is nagyra értékelik. Neves.
Használtam az új, nagyon figyelemre méltó Brooks Pure Flows -ot, amelyet a vállalkozás a múlt héten küldött nekem. Olyan vagyok, mint a szín. Mint a szerelem szerelem!
A legújabb videóim
Az Arany -retriever nem fogja Bayer 04 Leverkusen Mez elvenni a tablettáit!
További videók
0 másodperc 2 Horvát labdarúgó-válogatott Mez perc, 19 másodperc
Következö
19 antitestvizsgálat
05:19
Élő
00:00
08:21
02:19
A főkről beszélve … a rossz lábujjam körmöm mind kék, mind pedig a két maratontól, amelyet októberben és novemberben futtam –
Az egyik preferált mémem valaha (megosztottam már miért?)
A futás után tojást és zabliszt készítettem. Két hónappal ezelőtt vicceltem, hogy ez az étkezés egy testépítő reggelire emlékeztet (valószínűleg mínusz a dióvaj, mivel ez lelassítja a fehérje közzétételi edzés felszívódását). Nos, a vicc rajtam van, mivel ezzel elfogyasztom …
Ah! A kiadvány készítésének közepén kopogtattam az ajtóban. Teljesen nem emlékeztem arra, hogy megváltoztattam a TV -szolgáltatásomat, és ma reggel látogattam a beállításra. Nem szereted megérteni az életem hétköznapi részleteit? Nem? Hoppá.
Halom a szombaton véget ér a mérföldön!
Közel vagy a célodhoz?
Mit fogsz csinálni ezen a héten?
Megértem, hogy egyszerű elriasztani – hideg van, elfoglalt…
De csak 6 -ban van még 6 nap, valamint kiváló horgot készíthet a mérföldeken a hónapban. Maradjon pozitív, és nyomon követi ezeket az edzés motivációs képeit: Forrás: súlyloss.womenstalk.com a Pinterest segítségével
Forrás: Blacktide.com a Pinterest -en keresztül
Forrás: hasfit.tumblr a pinterest -en keresztül
Hagyjon megjegyzést a kiadványban szereplő céljaival, és menjen be, hogy nyerjen egy dobozt az Egészségügyi és Wellness Warrior Chia bárban
Ha kommentárba lépne, válaszoljon: Milyen edzéscéljai vannak erre a hétre?
A verseny az Egyesült Államok és Kanada lakosai számára elérhető. Bezárja a 2012.01.27 -i 12.00 -kor, a PST -t.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Hazlás a mérföldre futó nehézségek 2020
Hazlás a mérföldre futó nehézségek 2020
Teljesen ingyenes futási nehézségek 2020. A mérföldek futtatása nehézségeket nyomtatható futásteljesítmény -nyomkövetővel és futó tippekkel. Szerezd meg az FR -t
Pontosan hogyan állítsa be futó célt a Stack számára a Miles Challenge -en
Pontosan hogyan állítsa be futó célt Walesi labdarúgó-válogatott Mez a Stack számára a Miles Challenge -en
Kapcsolja be a mérföldes nehézségi cél munkalapot. Pontosan hogyan állítsa be a futó célt a Miles Challenge 21 napos vereméhez. Teljesen ingyenes p
Célok, hogy segítsenek sokkal jobban futtatni – rakhat a mérföldek nehézségi napján
Célok, hogy segítsenek sokkal jobban futtatni – rakhat a mérföldek nehézségi napján
Teljesen ingyenes 30 napos futási nehézségi nap 1. Pontosan hogyan állítsa be a futási célt. Hazlás a mérföldeken, nehézségek: 2021 november
A verem a 4. mérföldön a 4. napon – A futás nem a terápia, bár segít
A verem a 4. mérföldön a 4. napon – A futás nem a terápia, bár segít
Online futás nehézségi napi 4. nap Vizsgálja meg. Vicces Runner mémek Instagram, valamint javaslatok a stressz kezelésére ésszorongás és stressz
Online futási nehézség – 3. nap
Online futási nehézség – 3. nap
Csomagoljon a mérföldes online futási nehézségi napon.
Mutasd meg a cipőjét – verem a 2. mérföldön a 2. napon
Mutasd meg a cipőjét – verem a 2. mérföldön a 2. napon
Köteg a 2. mérföldön – futócipő! Van egy ajándék most az Instagram @RuneAtRepeat oldalon. Vizsgálja meg, hogy elérhető az ENT számára
⚡ Shareaholic által
–