Easy Runner’s stretch

So yeah, I woke up today to see my Garmin dead. I freaked out as well as stabbed a man. Then, I decided to fee it as well as take short walk with Ben. When I got back I didn’t feel like running anymore. I felt like crying as well as punching someone. But, I […]

Run faster suggestion – Your Mantra

Do you want to Run Faster? Well, here’s a suggestion that doesn’t include speed work or $300 running shoes… it’s a very essential element of training to pr or get faster – and yet so numerous runners don’t make it a priority! I’m talking about – your mental training. Today we’re focused on a Running […]

Ki csinálta ezt ?? !!

Szia! Mi újság? Erős vagy? egészséges étkezés? Megismétli magát, mert az anyukád nem hallja a telefonon? Nos, remélhetőleg minden nagyszerű. És ha ez nem, rejtélyesen elvonom a figyelmet. Segítsen megjavítani ezeket a véletlenszerű cselekedeteket! A legfrissebb videóim 4 perc alsó Belga labdarúgó-válogatott Mez test edzés a futók számára Öt alsó test gyakorlat a futók számára! […]

Confession Thursday–Santa feline

It’s that time again… Confession #1. often I do laundry since our thousand year old dryer makes the condo hot as well as steamy. I’m always cold, however our towels are warm as hell. MY most current VIDEOS Then She Was Gone – book Review A great listen – book as well as Podcast evaluation […]

A pénteki kedvencek meg akarnak inni róla

Hé, és örül a pénteken! A napomat egy futással kezdtem, miközben átmentem a fejemben. Ah! Nem tudom, miért fogadom el ezeket a dolgokat, amikor annyira idegessé tesznek. (Ugyanez mondható el arról, hogy miként regisztrálok a maratonokra, majd az előző éjszaka kiborulok!) Ez a hét kissé durva volt, de szerencsére volt a barátaim (más néven alkohol […]

Up too late

I stayed up too late last night… having cocktails… MY latest VIDEOS 4 minute lower Body workout for Runners Five lower Body exercises for Runners! try this quick strength workout at home for your legs, hips and glutes. No equipment needed. Glute Bridge Donkey Kicks – alternate sides Clamshells – alternate sides Get more info […]

Sushi az !!!

Ma csomagoltam az ebédemet (mint általában), bár igazán kívánt sushi ebédre. Azt hittem, és hiszek benne, amíg meg nem barlangoltam, Szerb labdarúgó-válogatott Mez és a szomszédban elindultam a gigantikus, hogy néhány boltban sushit kaptam (én online vagyok a szélén). Semmi sem volt divatos, azonban kielégítette a AS Monaco Mez vágyat. Megkaptam a Francia labdarúgó-válogatott Mez […]