Hello a Massachusetts -től! A South Shore közelében vagyok, és futok a sárgarépával n torta. Csütörtökön érkeztem ide, és úgy döntöttem, hogy péntek reggel első dolgot csinálok. Szeretek új helyeken futni! A futásom után támadtam Tina konyháját, és ízletes reggelit készítettem. Kicsit mindent! Legújabb videóim Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára […]

nevezték el Dr. John Malmo -t a Christian testvérek Egyetemi Kar atlétikai képviselőjének (FAR) nevezték ki. Malmo, aki az adminisztráció és a marketing elnöke, a kar és az atlétikai osztály közötti kapcsolattartó lesz, valamint Juventus Mez az Archer elnökkel együttműködve garantálja az akadémiai integritást, valamint a hallgatók-sportolók jólétét. Hasonlóképpen képviseli a CBU -t a Aston […]

Csatlakoztam a Sarah Fit étrend -tétjéhez 4 hete. Mindenkinek, aki „játszani” akart, 15 dollárt tett be, és kihívást jelentett, hogy elveszítse súlyának 4% -át. Számomra ez 6,5 font volt. Igen, nagyon sok volt. A súlyom január óta felmerült, ezért SL Benfica Mez az oka annak, hogy a legelső helyen csatlakozni akartam. Legújabb videóim 4 perces […]

Vannak olyan konkrét dolgok, amelyek eltávolítják a magas fizikai erő jeleit-például egy hat perces mérföldet futtathat 30 pull-up anélkül, hogy izzadna. De ezek a jelek határozottan nem a fizikai erő jelei, valamint sok olyan dolgot tapasztalhat meg a mindennapi életében, amely arra utal, hogy egészséges és erős vagy – még akkor is, ha soha nem […]

legalizálását javasolja, figyelembe véve, hogy tavaly az Ontario-t arra késztettem, hogy válaszoljon a 83. szakasz büntetőjogi hatalmaikra az amatőr MMA és más nem olimpiai harci sportok legalizálására. Ontario végül érdemes választ adott, és a tartomány azt tanácsolja, hogy tervezzék az amatőr MMA legalizálását sok más harci sport mellett. Konkrétan Steve Harlow, az Ontario Turisztikai, AC […]

Hello! Tegnap este ünnepeltem a 24 napos Advocare nehézségének utolsó napját. Miközben a kihívás során még mindig volt kezem, valójában nem volt két preferált kényeztetésem = alkohol, valamint a kihívás Dél-koreai labdarúgó-válogatott Mez során. Menj nekem! A tegnap esti vacsora nem volt olyan csinos, bár a többi régi kedvencem – egy OG Lean Cuisine Pizza. […]

Hibát követtem el, hogy egész nap főként szénhidrátot fogyasztottam? 18:00 óráig szuper éhes és ropogós voltam. Számos szénhidrát is ropogóssá tesz, mivel a vércukorszintje csak folyamatosan felmegy, és nem egész idő alatt felmegy, és Borussia Dortmund Mez soha nem vagyok elégedett. A lehetőségeim egészségesek voltak, bár kiegyensúlyozottak voltak -, valamint ennél is tévedtem. Legújabb videóim […]