A múlt héten úgy döntöttem, hogy egy hétig veszek le a futásról, hogy a térdem pihenjen és gyógyuljon. Ma még egyszer megszerveztem a futást, ám a Snowpocalypse és a késő napi kezdet között egy órás sétát tartottam a reggeli után a futópadon. Van egy új haverom a fitneszközpontban (szia Stephen!), És sétálva beszélgetünk. Amellett, hogy […]
Month: June 2022
My Crabs Are Back
keep in mind when I resided in Maryland for a year as well as lost tons of money on a cross country move complying with a dream that failed as well as fell in like with Crab Cakes?! Well, my crabs are back… Legújabb videóim Maratoni edzés 3. napja Marathon training video diary – day […]
Avoid getting hurt
I completely believe that an ounce of prevention is worth a pound of cure. So, I try to eat healthy, fill up on Vitamin C during cold season and am following a few guidelines to avoid new running injuries. Most experts recommend to following to stop injuries…this list is from the American Academy of family […]
Instagram -fotó egy napi nehézség a futók számára
Csatlakozzon az Instagram fotóhoz, egy nap szórakoztató futás októberre! Szerezd meg a nehézségi naptári utasításokat, valamint a nyomtatható októberi futási naptárat, valamint a naplót is! A @RuneAtRepeat házigazdája az Instagram -on. 31 napos futás nehézségi videó Szórakoztató futás nehézség – októberi fotó naponta a futók számára Nézze meg a főbejegyzést a kinyomtatáshoz, valamint még sok […]
Csokoládé a Valentin-napi ajándékon
Ben ma hazajött ebédre, tehát annak ellenére, hogy ugyanaz az O-saláta volt (ami egyáltalán nem vagyok beteg 983 nappal később), ez egy szép kis változás volt! Ráadásul mentségem volt arra, hogy belemerüljek a búza vékonyába, amit általában megpróbálok elkerülni. És a legjobb chobani íz. Ez egy élelmezési tény. Legújabb videóim 4 perces álló alapvető edzés […]
5 Quirky Facts about Me
happy Friday! I started my day with half a banana and 3 miles. I felt fast today! I don’t know what it is, but I just busted it out and came home feeling like I could do another 3 fast too. I wish today was my long run day because fast feet don’t happen very […]
Sétáljon le szerdán – 25 napos fitnesz
Szia Dél -Kaliforniából, a Monican otthona !!! Haza tettem. A sífutó repülés, az autóm és a macskám megszerzése és néhány étel között nagyon késő este hazaértem. Tehát nagyon sok kávére lesz szükségem, hogy felgyorsítsam a napot! A legújabb videóim 4 perces álló alapvető edzés a futók számára Állandó ABS edzés, amit otthon is megtehetsz. Nincs […]
Run in shape difficulty Week 1 – online Q&A
Your Running as well as Food concerns from the Run in shape difficulty – Week 1 online Facebook video with Monica Olivas from Run eat Repeat. The regular Coaching concerns as well as Answers session is part of the Run in shape difficulty online Running Club. The difficulty Runs Jan 17 to April 10. get […]
Death By Miles, then chocolate
This morning I woke up (super early to my Pacific timed body clock) to run 6 miles along the Gulf of Mexico. My calves were really tight from yesterday’s 10 miler so I planned on taking it easy. It was still dark but, I was going to run along the water path anyways so I […]
Ironman Texas 70.3 starring Lance Armstrong
Tim O’Donnell won the Texas 70.3 Ironman in 3:47:40 for the men today! Kelly Williamson won it in 4:13:27 for the ladies! MY most current VIDEOS Marathon training Day 5 Marathon training Running blog – Run eat Repeat. training plan day 5. További videók 0 seconds of 4 minutes, 34 seconds Következö Then She Was […]