Hello! A monikánod online jelentést tesz Floridából! Bug harapások, valamint izzadság borítja. Az étel azonban kiemelkedő volt, és jól szórakozom.
Tegnap este nem pizza vacsorám volt – lazac, brokkoli (vagy kelbimbó), barna rizs (vagy csodálatos burgonya). Összeállítsa a helyzetben, és átjött az otthona Dinért. (Kérem, hívjon meg, mivel éhes vagyok.)
A legújabb videóim
Kaptam egy Covid-19 tesztet
A koronavírus West Ham United Mez teszt megszerzése – pontosan hogyan működik, milyen érzés, tapasztalataim is. Megkaptam a hagyományos tesztet, valamint Ben megkaptam a Covid-19 gyors tesztet.
További videók
0 másodperc LOSC Lille Mez 5 perc, 16 másodperc
Következö
Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a
03:09
Élő
00:00
08:21
05:16
Beszéljünk az összes hétvégi szórakozásról …
Először egy mennydörzsét helyeztünk a Rufusra, mivel ő nagyon megijedt a zivataroktól. Sajnálatos, hogy Floridában él, mert ez nem jelent problémát az Egyesült Államokban. tipp tipp.
Ma reggel még egy hihetetlenül izzadt futáshoz elindultam az útra (a lábammal). Csepegtem, hogy nagyon durva. Igen, szükségem van arra, hogy „kiabáljam”, mivel ez a durva.
Hasonlóképpen be vagyok borítva a hibákkal. Lehurrogás.
A futás utáni frissítők … Minden görögdinnye megitam. Remélem, senki más nem akart néhányat.
A futásom után zuhanyoztam, és Jorge -val is lógtam (George az, amit telefonon hívnak), valamint Ben nővére.
És a helyzetben aggódsz, még mindig eszem a furcsa kombókat, amelyeket általában… salátákat csinálok… tojásokkal, valamint Sriracha -val.
És nagy mennyiségű gyümölcs.
Most felkészülök a kupola partira. Később megbeszélem.
A nagy hír az, hogy lesz pezsgő !!
Kérdés: Mit tettél a hétvégén?
Én: Futtasson, enni, és megharapja a hibákat.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés 4. hét
Késő húsvéti konfetti tojásvadászat
Késő húsvéti konfetti tojásvadászat
Futó blog a húsvéti tojásvadászat. Javaslatok egy szórakoztató konfetti tojáskereséshez, amely rendkívül vörös hajú arany retreiverrel, valamint audio -val
hétvégi futás, valamint frissítések étkezése
hétvégi futás, valamint frissítések étkezése
Szia! Mi újság? Gyors áttekintésem van a hétvégi futásról, az étkezésről, valamint a… ismétlésről. Ja, és én végül is lista
A pihenőnap reggeli rutinom
A pihenőnap reggeli rutinom
A reggeli rutinom a futás óta pihenőnapon. Amit csinálok, TSG 1899 Hoffenheim Mez mit eszek egy pihenőnapon, valamint más BTS -en a futás napján
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Élelmezési napló, amit egyszer reggeliztem, ebédet, vacsorát és snackeket ettem. plusz
15 Gyors előtti snack ötletek
15 Gyors előtti snack ötletek
Mit kell enni, mielőtt futna, és mikor kell enni. 15 Gyors előtti futás sNack koncepciók az új futók számára, valamint egy félmaratoni képzés
⚡ Shareaholic által
–