Ne feledje, amikor az interjút készítettem a Ruby Gallerrel, hogy 50 fontot veszítsen? Legújabb videóim Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a Az alsó test gyors bemutatója a futók számára. Ebbe beletartozik: Szumó guggolás Fordított lunge – jobbra Fordított lunge – balra Oldalsó lunge – igaz Oldalsó lunge – balra Szerezze […]

egész nap az interneten való ellenkeztetéssel töltöttem … és Schalke 04 Mez elvesztettem. Valamilyen okból, miután a TV -ember eljött, az internetem nem működött együtt. Én hibáztatnám őt, de sokkal valószínűbb, hogy a 6 éves laptopomat vissza kell vonni, és ki kell dobni a szenvedésből. Alapvetően ma több mint 8 órát töltöttem, amikor megpróbáltam csatlakozni […]

nagyszerű napján! A napomat lassú, 6 mérföldes futással kezdtem. A lábaim szorosan és kimerültnek érzik magukat – igazán követelményem, hogy ezen a héten jógához juthassanak. Ja, valamint a quadok szerint a masszázst is nagyra értékelik. Neves. Használtam az új, nagyon figyelemre méltó Brooks Pure Flows -ot, amelyet a vállalkozás a múlt héten küldött nekem. Olyan […]

Megcsináltam! A félmaratonban prek vagyok – de kezdjük el a kezdetektől … Az első dolog, amit félmaratoni reggelen csinálsz, menj a mellékhelyiségbe. A második dolog a napfényre helyezi. Feltettem, mielőtt felteszem a pólómat, így nem hiányzik a nyakam körüli foltok. Ne hagyja, hogy ezek a mexikói gének becsapják téged – úgy égek, mint egy újsággal […]

Hello! Örömmel Cinco de Mayo! Margaritával ünnepelsz? tacok? Sombrero viselésével? hallgatni Mariachis -t? Olvassa el egy vörös fejű mexikói blogot ??? Nos, van egy olyan személy, aki átlépte a listát! köszönöm, hogy elolvasta A legfrissebb videóim Maratoni edzés 2. napja Maratoni edzési napló nap 2. runeatrepeat.com További videók 0 másodperc 1 perc, 45 másodperc Következö […]

Nagyon szerettem a legfrissebb öltéses ruháimat! Amint kinyitottam a dobozt, azt mondtam, hogy „igen!” lenyűgöző maxi ruhához és fehér tetejéhez. Gyorsan tudtam, hogy őrzők. imádom!! Tudom, hogy március van, de februárban kaptam ezeket a Stitch Fix divatválasztókat, így február ruháimnak hívjuk … A legfrissebb videóim Maratoni edzés 1. napja További videók 0 másodperc 3 perc, […]

Szia! Mi újság? Itt itt jól megy! Az időjárási viszonyok tökéletesség. Készítettem szalonna rózsákat. Fantasztikus Gatsby -t nézek blogolás közben. Kiváló minőségű időt töltöttem a családommal. Ugyanakkor hektikus vagyok, tehát maradjunk egy mondattal fotónként, hogy rövid és édes… (Most kezdem a filmet.) Legújabb videóim Maratoni edzés 4. napja Maratoni edzési napló 4. nap További videók […]

Hello! Még nem érzem magam 100% -ban, azonban a fam szerint a 70% -om olyan, mint egy tipikus ember 100 -as, tehát valószínűleg egyenletes Arra gondolok, hogy menjek egy futtatásra, hogy elősegítsék a normál állapot elérését, ám ez még mindig vitatott. Frissítve: 2 mérföldre futott, visszament. 2. A hasam újra kezdett fájni. A legújabb videóim […]

Helló, valamint boldog szerda! Ma reggel a legelső kényelmetlen boob verejtéki helyzetem volt. Furcsa, hogy ez korábban nem történt meg velem, ám általában nemcsak az Areola területén teljesen izzadok. Úgy gondolom, hogy ez az ing és a sport melltartó kombinációja, amit viseltem. Legújabb videóim Az Arany -retriever nem fogja elvenni a tablettáit! További videók 0 […]