Örültem szombaton! Hogy megy át az udvarán?
Ma reggel felébredtem, és hosszú távon korán kiszálltam. Hatalmas terveim vannak, és jó órában kell elvégezni. 19 mérföldes, 9:03 sebességgel – gyorsabban kellett volna gondolkodnia az éghajlatról, valamint a terepen, de én is elviszem. Az egyik új floridai jó barátom, akit minden reggel látok, azt mondta nekem, hogy olvadok, mióta annyira futtam. Mondtam neki, hogy ma Belga labdarúgó-válogatott Mez 18 mérföldet futok, és azt mondta nekem: „Wow! Nagy szerencse! ”
A legújabb videóim
5 perces futás melegítse fel a
Gyorsan melegítse fel a futók számára. 5 perc futás a melegítés előtt. Pontosan hogyan lehet felkészülni a futásra. Javaslatok arról, hogy mit kell tenni a futás előtt
További videók
0 másodperc 5 perc, 34 másodperc
Következö
Aztán eltűnt – könyv -áttekintés
04:20
Élő
00:00
08:21
05:34
Aztán megtettem az utolsó utazásomat a DD -be. Körülbelül 2 mérföldre sétáltam a házat, miközben anyámmal beszéltem az életről, a szabadságról, valamint az üldözésről …
A Post-Run kaptam egy tweetet, amelyben megkérdeztem a preferált dalomról …
Kicsit véletlenszerű, de mindig minden futáshoz szeretek egy dallamot. Általában még akkor is futtatom, hogy az Eat Repeate többször is, ha úgy érzem, hogy segít nekem a folytatásban. Ma a futásom dallama Nicki Minaj nagyon basszusgitárja volt:
Furcsa módon felfedeztem ezt a dallamot, mielőtt a Mikulás a tengerhez téli, és csomagoltam az iPod -ra, mivel azt hittem, hogy jó lesz. Hallottam ma, és felismertem, hogy ez nem egy nagyszerű futó dallam, ezért a törlés követelménye. Millió éves, de nem szereti egy kicsit Kelly -t a Saved By The Bell Action -től?
KÉRDÉS: Mi a napi dallamod?
Ne ne felejtse el, hogy nem emlékszik arra, hogy betartja a Run Eat Repeat -ot a Twitteren is?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Örülök az új évnek a Run Eat Repeat!
Örülök az új évnek a Run Eat Repeat!
Örülök az újévnek !! Visszatérek egy lil szabadidőből, és 2022 -re szeretnék küldeni neked a legfinomabb vágyakat
Futási célok a hónapra – Instagram történet sablon
Futási célok a hónapra – Instagram történet sablon
A gyorsabb, jobb, erősebb futtatás legjobb módszere egy adott cél kitűzése, valamint a terv elkészítése. Itt van egy Instagram -történet Templa
Futás a Marco Island Florida 2021 -en
Futás a Marco Island Florida 2021 -en
Hol lehet futni a Marco Island Florida -n. Futási javaslatok az utazáshoz, valamint a nyári tengerparti kirándulásokhoz. Florida Run Blog és
Mi történik, ha gyorsan elkezdi futni is
Mi történik, ha gyorsan elkezdi futni is
A legelső maraton, amelyet befejeztem, erős és gyorsan éreztem magam, mivel láttam egy jó barátot, ACF Fiorentina Mez amikor átmentem a Begin Sort. Ő él
Futtás alakban Nehézségi Hét 1. hét – Online kérdések és válaszok
Futtás alakban Nehézségi Hét 1. hét – Online kérdések és válaszok
Futtasson alakban nehézségeket Liverpool FC Mez az online Facebook Q & A munkamenetben. Az 1. hét aggodalma a futás és a fogyás miatt. Pulzus edzés és
Pontosan hogyan lehet használni a futási / sétás technikát hosszú futáshoz
Pontosan hogyan lehet használni a futást / sétáttechnika hosszú futásokhoz
Pontosan hogyan lehet használni a futási/séta technikát a hosszú távú maratoni edzéshez. Trükk a félmaratonra, valamint a teljes edzésre. Miért futni/sétálni m
⚡ Shareaholic által
–