Hello! Még nem érzem magam 100% -ban, azonban a fam szerint a 70% -om olyan, mint egy tipikus ember 100 -as, tehát valószínűleg egyenletes
Arra gondolok, hogy menjek egy futtatásra, hogy elősegítsék a normál állapot elérését, ám ez még mindig vitatott. Frissítve: 2 mérföldre futott, visszament. 2. A hasam újra kezdett fájni.
A legújabb videóim
High Achiever – nagyszerű hallgatási könyv áttekintés
Tiffany Jenkins Book Review magas szintje. A gyógyszerfüggő kettős életének új emlékezetének gyors értékelése. A szerző kijelentkezett.
Könnyű könyvet hallgatni futás, étkezés vagy bármi más, amit az emberek tesznek.
További videók
0 másodperc 6 perc, 12 másodperc
Következö
Utazási Jane Review
08:01
Élő
00:00
08:21
06:12
Oké, az ideje, hogy elégedett legyen Jeroddal …
A Brooks -szal folytatott partnerségem részeként esélyem volt arra, hogy beszéljek az egyik Brooks ID csapat tagjával, Jerod Hentrath -vel. Ő egy dallasi hatóságok nyomozója, aki 54 maratont és Arsenal FC Mez 9 ultramaratont készített szerte a világon.
A futók, mint a futásról beszélni, így nagyon izgatott voltam, hogy válasszam az agyát. Úgy értem, ez fantasztikus AS Monaco Mez számú verseny! Megérti a cuccát!
RER: Pontosan meddig futsz? Pontosan hogyan kezdted el?
HONTRATH: Nos, lássuk, erősen futok, mert 1998 -ban, amikor elindítottam a Dallas Vezetői Akadémiát. Mindig alkalmi futó voltam, heti 3 napon 8-12 millió között a főiskolai jégkorong-napi napokon. A Dallas Hatósági Akadémia elindítása után a napjaimat hetente 5-re növeltem, hetente 20-25 méteres összegű, ami az évek során óriási mértékben javult !!
RER: Miért/hogyan döntött úgy, hogy futtassa a legelső maratonját?
HONTRATH: Úgy döntöttem, hogy a legelső maratonomat futtatom, amely a 2002 -es chicagói maraton volt, miután 2000 -ben befejeztem az első félmaratonomat. Elégedett engem a hetente futás miatt, és rendszeresen kiképzett engem hosszú futammal, és valóban lépésről lépésre futott velem a chicagói maratonon, amikor befejeztük a vonalat.
A mai napig még mindig rendkívül közeli barátok vagyunk, valamint az egész helyszíneken utaztunk. Most nyugdíjba vonul, valamint az egyik legelső szöveges üzenetem, amelyet egy verseny befejezése után küldök.
RER: Melyik verseny a kedvenced? Miért?
HONTRATH: A preferált versenyem a Whistlestop maraton volt Ashlandben, WI. Októberben futtatják, és a programot szennyeződés, kavicsfelületen futtatják. A program rendkívül lapos és gyors, valamint a szervezet kifogástalan !! Ez kissé egy kis maraton, fantasztikus szülővárosi érzéssel. A tájat és a programot nem érdemes hiányozni … minden maratoni futó számára meg kell tennie !!
RER: Melyik program a legegyszerűbb, miért?
HONTRATH: A legegyszerűbb program a Houston Marathon. A program annyira lapos, és sok szálloda hihetetlenül közel áll a kezdéshez/befejezéshez, valamint az Expo -hoz.
RER: Melyik verseny szerepel a „Must Do” listán ??
HONTRATH: Ha a maratonnak kell lennie, könnyű, minden olyan maratoni cél, amely ezt egy ideje csinálta: Boston Marathon !! Ha mégis nem képes minősülni, akkor a második lehetőségem a NYC maraton lenne. Az összes Burrough -szal, valamint a tömeg/kurzus támogatásával való futás olyan emlékek, amelyeket soha nem fogok elfelejteni.
RER: bármilyen típusú javaslat a versenyre való utazáshoz?
HONTRATH: Az utazási javaslatok között szerepel egy olyan szálloda felfedezése, amely rendkívül közel van a kezdő/célvonalhoz. Hasonlóképpen, a verseny előtti éjszaka egy vacsorára támadási tervet készítsen, nézze meg, hogy elfogadható -e a foglalás. Végül nézd meg, hogy milyen folyadékokat kínálnak a maratoni segélyállomásokon, és próbálják meg egy hónapig integrálni őket, mint a versenyt, hogy a test hozzáigazítása legyen. Láttam néhány rendkívül Bologna FC 1909 Mez lenyűgöző folyadékválasztást az egész utazásom során, hogy a legkevesebbet állítsam, whew !!!
KÉRDÉS: Van -e a fegyvereken belüli italod?
Van vízem és jeges kávé. A rehidratálás követelménye!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
RészvényPosta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
Mi történik, ha gyorsan elkezdi futni is
Mi történik, ha gyorsan elkezdi futni is
A legelső maraton, amelyet befejeztem, erős és gyorsan éreztem magam, mivel láttam egy haverot, amikor átmentem a Begin Sort. Ő él
Futtasson a Surface Podcast 106 -ra
Futtasson a Surface Podcast 106 -ra
Pontosan hogyan térjünk vissza egy futó sérüléstől a felszínre futó edző Amanda Brooks Podcast Physical Fitness, valamint a TI futtatása
Soha nem játszottam a 2. forduló futóját
Soha nem játszottam a 2. forduló futóját
Soha nem játszottam a Runners @RuneAtRepeat játékot, mert a Long Beach Marathon első DNF -jét vettem a játékidőre! H
Ezért futok
Ezért futok
Miért futok. Mindannyiunknak különböző okai vannak a futáshoz. Fantasztikus azonban, hogy kapcsolatba léphetünk a futáshoz, valamint a közösségi médiához.
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Half Marathon Race Racap, valamint áttekintés. Irvine félig őrült félmaratoni futó program, valamint a verseny értékelése, valamint a javaslatok
AFC Half Marathon Race Racap, valamint fotók
AFC Half Marathon Race Racap, valamint fotók
Amerika legszebb város (San Diego) félmaratoni verseny eredményei, valamint az összefoglaló. AFC félmaratoni fotók. Futás
⚡ Shareaholic által
–