Maratoni edzés 2. nap – Journal Update. Ez egy pihenőnap, mert tegnap hosszú ideig futtam (ish). Itt van a Run Rest Day jelentésem, és mit eszek … Maratoni edzési napló nap 2. runeatrepeat.com További videók 0 másodperc 1 perc, 45 másodperc Következö Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a 03:09 Élő […]

Úgy érzem magam, hogy helytelen vagyok a versenyekkel és a blogolással. Még mindig azonosítom magam, mint egy kaliforniai lány/blogger, de hiányzik az összes hűvös CA verseny jelenete. Mint a hétvégi La Marathon! A barátaim, Terence és Kyna együtt fogják futtatni az első maratonjukat LA -ben! A legújabb videóim Mielőtt idegenek voltak Mielőtt Renee Carlino Book […]

free social media template for Runners Do you track how many miles you run each month? Here’s a free template to share your miles total with your followers on social media. How to use from your phone: Go to @RunEatRepeat on Instagram –> Highlights –> Templates Tap the right side of the screen until you […]

Nem tudom elhinni, hogy március már március! Ez az év valóban repül. Itt az ideje a márciusi kihívásomnak. Az újévi állásfoglalásomhoz azt állítottam, hogy a 2010 -et még a legegészségesebb évnek fogom tenni, és havonta egy egészséges módosítást teszek. A legújabb videóim Tanulás egy rossz futásból Rossz futás következik be – pontosan itt van, hogyan […]