Hello! Az anyák napja a hétvégén van! Megkapta még az anyádat?
Anyák, betette a kéréseit?
Legújabb videóim
High Achiever – jó hallgatási könyv áttekintés
Tiffany Jenkins Book Review magas szintje. A drogfüggő kettős életének új emlékezetének gyors áttekintése. Olvassa el a szerző.
Könnyű könyvet hallgatni futás, étkezés vagy bármi más, amit az emberek tesznek.
További videók
0 másodperc 6 perc, 12 másodperc
Következö
Kaptam egy Covid-19 tesztet
05:16
Élő
00:00
08:21
06:12
Nos, ha anya vagy, vagy futó vagy, vagy szeretsz egy futó anyát, itt található a legjobb ajándékok listája az anyák futóinak.
A legjobb ajándékok a futó anyák számára
1. Masszázs vagy pedikűr ajándékutalvány.
Minden futó használhat jó masszázst vagy pedikűröt. Labdarúgó-világbajnokságt Mez Adja meg az anyának az életedben egy kicsit kényezteti a gyógyfürdőt.
Bónusz tipp: tanúsítvány helyett – derítse ki, mikor áll rendelkezésre, és ütemezze FC Utrecht Mez a kinevezést neki.
2. A verseny bejegyzése.
Tudsz egy versenyről, amelyet futni kíván? Van olyan, amiről mindig beszélt?
Iratkozzon fel egy versenyre, vagy adja meg neki a pénzt szigorú útmutatásokkal, hogy ez a verseny bejegyzéséhez.
Bónusz tipp: Aláírja mindkettőtöket egy versenyre, és csináld vele. Ilyen módon megérintheti az alapot, amikor edz, és együtt tölthet egy kis időt a verseny után.
3. Egy könyv vagy audio könyv.
Mindannyian elfoglaltak vagyunk – de ha az életedben az anyádnak van egy lekvárcsomagolása, akkor lehet, hogy nincs ideje alkalmi olvasásra. De van ideje, amíg fut!
Szerezzen neki egy jó könyvet, amelyet hallgathat, miközben hallhatóan fut. Megvásárolhatja a könyvet, és e -mailben ajándékozhatja meg, vagy hallható fiókkal állíthatja be, hogy kiválaszthassa a kívánt könyvet.
4. Töltse fel telefonját új zenével.
Az új zene elindulhat a Fly By By! De valamilyen oknál fogva gyakran túl sokáig megyünk, mielőtt megváltoztatjuk a futó lejátszási listánkat. Ajánljon arra, hogy anyád új lejátszási listává váljon kedvenc dalairól, és végezzen minden munkát érte.
5. Ajándékkártya egy helyi futó üzletbe.
Ez egy könnyű – de mégis nagyszerű ötlet. Van valami, ami egy futó üzletbe sétál, amely sok futót boldoggá teszi.
6. Futtatás inspirált ékszerek.
Az ékszerek még mindig olyasmi, amit sok nő nem vásárol magának. Adjon anyának valami különlegeset egy futó varázsa medálral vagy karkötővel.
Legyen varázsa vagy ékszerek.
Most találtam ezt a hihetetlen webhelyet, amelyet az ajánlatok ékszerekről kell készíteni! Rengeteg lehetőség van, és 10% -uk jótékonysági tevékenységet folytat.
7. Főzze a villásreggelijét.
Ha a kedvező anya futója versenyre edz – ajánlja fel, hogy megtalálja, miközben hosszú távon csinál, és főzza a reggelit vagy a villásreggelit. Kérdezd meg tőle, mit szeretne a menüben, és melegen és készen álljon, amikor visszatér.
Bónusz tipp: Egy szó = mimosas.
8. Revolar biztonsági eszköz.
Mindannyian azt akarjuk, hogy anyáink biztonságban legyenek, elégedettek és egészségesek legyenek, igaz? (Ha nem, akkor valószínűleg ütemeznie kell egy terápiás appt ASAP -t.)
Nos, segítsen az anyának biztonságban tartani a Revolar biztonsági eszközzel, a paprika spray -vel vagy más futó biztonsági eszközzel. És ragaszkodjon hozzá, hogy használja.
9. A saláta bár elterjedése.
Ez készíti a listát, mert ezt kérte anyám az anyák napjára. Azt mondta, hogy csak egy divatos salátát akar az összes öntet.
Számomra a saláta minden zöldségének aprítása a legkevésbé kedvenc részem – tehát azt hiszem, hogy az övé is lehet. Azt tervezem, hogy salátabárt készítek a szüleim Walesi labdarúgó-válogatott Mez házában, saláta, csirke és feltöltött öntetek, például paradicsom, zöld hagyma, sárgarépa, uborka, csicseriborsó, vesebab, kandírozott dió, szárított gyümölcs…
Van még valami, amit hozzá kell adnom?
És igen – teljesen ízletes kenyeret fogok hozni vele is.
10. Kuponok egy órájára.
Nyomtasson ki kuponokat, amelyek felajánlják, hogy tegyen valamit a „tennivalók” listán. Ez ad neki egy kis extra időt a pihenésre vagy még jobbra … futni!
11. Egy ajándékkosár a futókkal szeretik a dolgokkal …
Ha tudod, hogy kedvenc anya futója kedveli egy bizonyos cukorkát vagy divatos granola bárot, de az ár miatt megakadályozza, hogy vásárolja meg, szerezze be neki! Töltsön fel egy kosarat harapnivalókkal és élvezetekkel, amelyeket szeret.
Runner ajándékkosár -ötletek: divatos fehérjebárok // női futó magazin // fürdőbomba // zokni // krém // spf ajakbalzsam // gyertya // stimuláció // bor
Az anyákról és a futásról beszélve…
Tavaly anyámmal és én futtattuk a Tinkerbell 10K -t a Disneyland -en! Nagyon hihetetlen volt, és nagyon örülök, hogy megcsináltuk. Ha anyád fut, nagyon ajánlom, hogy versenyezzen vele.
Tippek az anyáddal való futáshoz:
– Ha félsz, nem tetszik – hagyja, hogy válassza ki a versenyt és a tempót.
– Válasszon egy „szórakoztató futást” = olyan versenyt, ahol sok ember jó időben van.
– Örüljön, hogy vele töltötte az idejét – nem a befejezési idejét.
– Készítsen sok képet! Ez egy nagyszerű esély arra, hogy rengeteg szórakoztató képet kapjon anyával.
>>> Itt van a Tinkerbell 10K versenyem.
>>> A Tinkerbell félmaratoni verseny áttekintése
A Run Disney Tinkerbell versenyek (5K, 10K és félmaraton) a hétvégén vannak! Futok – bárki más?
Tudom, mi leszek a 10K -ra – de meg kell készítenemA jelmezem része! Nagyon izgatott vagyok, annak ellenére, hogy… um, nem akarom elmondani, mi ez még…. Annak ellenére, hogy ez nem valami új?
Kérdés: Mi lenne az ideális saláta bárod ??
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény