A szívem fájdalmak mindenkinek, aki pénteken a Newtownban, a CT -ben történt katasztrófa miatt fáj. Nincs olyan szavam, amely kifejezné az együttérzés, a szeretet és az imákat, amelyeket a Sandy Hook elemi közösséghez küldök. Ehelyett egy pillanatra imádkozom értük, és a mai emberekre összpontosítsam.
A legfrissebb videóim
Arcmaszk futáshoz vagy sétahoz a tippekhez
Face maszk ötletek futáshoz vagy sétáláshoz a koronavírus kitörése során. Viselje az arcmaszkot és a legjobb lehetőségeket a futók számára.
További videók
0 másodperc 7 perc, 15 másodperc
Következö
Futási ötlet maradjon egészséges a Covid19 kitörés Manchester City Mez Club America Mez során
02:25
Élő
00:00
08:21
07:15
Amikor a középiskolában junior voltam, az egyik közeli barátaim balesetben halt meg, és anyukája valahol a szivárvány fölé választotta az egyik temetési dalt (ő énekelt neki csecsemőként). Felhúztam, hogy meghallgassam ezt a hétvégét, és ez visszahozott a szomorúság idejére, de emlékeztetett a szeretetre és a reményre is, amely együtt tartott minket. A bátyáim ebben az időben, fizikailag és érzelmileg lógtak egymásra. Az embereid a legfontosabb dolog – tudassa velük, hogy szereted őket.
Ölelni a szerelmet Imádkozni. Isten áldjon.
Küldje el nekem SS Lazio Mez a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Félmaraton 10 hetes edzési terv és versenycsomagolási lista és tippek
Félmaraton 10 hetes edzési terv és versenycsomagolási lista és tippek
Félmaratoni edzési terv. Ingyenes 10 hetes félmaratoni ütemterv futás és nyújtási napokkal. Versenynap csomagolási lista és mit kell enni edzés közben
örömmel mentális egészségi világnap a helyi monikánoktól
örömmel mentális egészségi világnap a helyi monikánoktól
Mentális egészség napi tippe Monica Olivas bloggerből. A terápiás történetem testpozitivitással és podcastom a CRIS -sel
6 egészséges fehérjével csomagolt snack doboz ötletek
6 egészséges fehérjével csomagolt snack doboz ötletek
Egészséges és egyszerű Roundup 6 különféle módon, hogy saját fehérjetartalmú snack -dobozokat barkácsoljon! Készítse el az étkezés ezt a részét előkészítő rutinját, és kerülje el a tudatlan snack -t vagy a délutáni energiaprontot. Annyira szeretem az ételeket és a hihetetlenül elkészített ételeket … Azt hiszem, a snackelés a kedvenc dolgom. Ez is valami, amit küzdök … sokkal többet olvassa el a 6 egészséges fehérjékkel csomagolt snack doboz ötletről
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Ételnapló mindenről, amit egy nap reggel, ebéd, vacsora és harapnivalók ettem. Plusz ötletek a kedvenc termékeimhez
Ezért futok
Ezért futok
Miért futok. Mindannyiunknak különböző okai vannak a futáshoz. De kiemelkedő, hogy a futás és a közösségi média révén csatlakozhatunk.
Legjobb fehérjebárok a futók számára- mit kell enni egy futás előtt és után
Legjobb fehérjebárok a futók számára- mit kell enni egy futás előtt és után
A legjobb fehérjebárok a futók számára. Mit kell enni egy futás előtt, egy futás és snack után. Az öt legnépszerűbb bár és a táplálkozási bontásom
⚡ Shareaholic által-