Happy hétfő!
Mivel tegnap kicsit több mint 26 mérföldet futtam, ma megkönnyítem néhány jógát. Olyan jó érzés az S-T-R-E-T-C-H-nek !!!
Legújabb videóim
Futási tipp maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
Futó tipp, hogy egészséges maradjon a koronavírus kitörése során. Tudsz futni és sétálni az otthoni tartózkodás alatt? Itt van egy emlékeztető, amely segít elkerülni az arcát …
További videók
0 másodperc 2 perc, 25 másodperc
Következö
A sportos rövidnadrág futtatása review.mp4
08:21
Élő
00:00
08:21
02:25
Pumpkin zab… Valaki megkérdezte, hogyan készítem a múlt héten zablisztet, és már egy ideje már említettem, bár ez nem lenyűgöző recept, működik.
Jelenleg azért, mert lusta vagyok, két csomag juharbarna cukor zablisztet használtam – alacsonyabb cukor verziót (vagy egy csomagot, ha tojással rendelkezem). Főzzem ezt a mikrohullámú sütőbe, majd adjunk hozzá 1/4 csésze tököt, tök pite fűszert, sóhúzó, valamilyen édesítőszert, és melegítsük újra, amíg forró. Aztán tetejem dióvajjal és néha SF szirupmal, ha zavarosnak érzem magam.
Futtassa a Disney jelmez tippeket
A Brazil labdarúgó-válogatott Mez Walt Disney világmaraton Német labdarúgó-válogatott Mez a hétvégén van! Sajnos nem fogom futtatni, mivel valahol messze leszek. De szeretem a jó futó Disney versenyt, és szeretek öltözni nekik.
Ariel voltam a Tinkerbelle félmaratonon egy Kashima Antlers Mez ideje. Az én link az, hogyan lehet egy Ariel jelmezt készíteni a futtatáshoz.
Hogyan készítsük el Jessie -t a Toy Story jelmezből a Disney Races futtatásához
Novemberben felöltöztem Jessie -ként a Toy Story -ból, és Nove a félmaratont vacsoráztam.
Ez volt a legjobb jelmezválasztás, mert:
A.) Nem volt sok más jess.
B.) Vörös haja volt, és ez a jelmezem követelménye.
C.) Az életemben még soha nem voltam olyan felvidított! A nézők és a szereplők különösen azt kiáltották: „Go Jesse !!!” Amikor elindultam. Valójában fontolóra veszem, hogy a nevemet hivatalosan változtassam.
Akárhogyan is. A Disneyworld maraton ezen a hétvégén van, és meg akartam osztani, hogyan dobtam össze a jelmezemet a bor és a félmaraton étkezése előtt.
Hogyan készítsük el Jessie -t a Toy Story futó jelmezből
Jessie futó jelmezkészletek:
Piros cowboy kalap. Győződjön meg róla, hogy van egy álla, vagy futás közben leesik.
Fehér ing, lehetőleg gallérral. Megkaptam az enyémet a Targetnél, úgy tűnik, hogy teniszezésére szolgál.
vörös szalag
Forró ragasztópisztoly, olló
Kék szikrázó szoknya (plusz futó rövidnadrág vagy capris, hogy alatta legyen.)
Tehénnyomás zokni
Opcionális: Sárga sávok a csukló körül.
Vágja le a szalagot, és rögzítse a „V” pintát az ingre forró ragasztópisztollyal. Opcionális: Adjon hozzá egy szalaggal rendelkező mintát.
Jesse futó jelmez mind az ágyra fektetett a verseny előtt:
A cowboy kalap és a tehénzokni drága lehet és nehéz megtalálni, de ők készítik a jelmezt! Nagyon szerencsés voltam, hogy Kelly szerint kölcsönvettem a zoknit, de elmentem a Red Cowboy kalap keresésére, és találtam egyet egy Halloween üzletben, amely drága volt. Tervezzen előre, hogy pénzt takarítson meg, és online megrendelhet.
Szerencsére tényleg megtartottam az egész versenyen, és tartom rajta Halloween számára, vagy ha egyszer új életet akarok kezdeni egy tanyán …
Körülbelül 14,00 dollárért kaphat tehéntok zoknit az Amazon -on. És a cowboy kalapok 20,00 dollár körül vannak. 10 dollárért beszerezheti őket, ha belefér a gyermek méretébe, de nem tudtam beleférni a gyerekek kalapjába, amikor valójában gyerek voltam, így most nincs remény.
És most mindannyian tudjuk, mi leszek Halloweenre
Kérdés:
Futott, vagy idén Disney versenyt fog vezetni?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Futtassa a Disney Race bejelentését 2021
Futtassa a Disney Race bejelentését 2021
A Run Disney csapata bejelentette első személyi versenyét, amelyet 2021 -ben tartanak.E bor és étkezési félmaratoni hétvége
Ha Jlo és Shakira a haverokat futtatnák …
Ha Jlo és Shakira a haverokat futtatnák …
Szia!! Mi újság? Nézte a JLO & Shakira koncertet? Állítólag volt egy nagy labdarúgó játék közvetlenül utána
Futtassa a Disney Races 2022 -et – Iratkozzon fel linkek és dátumok
Futtassa a Disney Races 2022 -et – Iratkozzon fel linkek és dátumok
Hogyan és mikor kell regisztrálni a Disney versenyekre 2022 2023 -ra. Bor és vacsora 5K, 10K, félmaraton, teljes maraton. WA
Futó kedvencek
Futó kedvencek
Szenvedély felszereléssel kell rendelkeznie. Tippek, hogy a legjobbat a legjobban futtassák ebben a szezonban minden futó számára. Plusz a kedvenc futóberendezésem
A Dopey Challenge 2022 (Disney World Run sorozat) futtatása
A Dopey Challenge 2022 (Disney World Run sorozat) futtatása
Most regisztráltam a Dopey Challenge futtatására! Nincs vevői megbánásom … vagy azt kell mondanom, hogy a Runner megbánása – még. Én vagyok
Futtassa a Disney Race Day csomagolási lista ingyenes nyomtatható pdf
Futtassa a Disney Race Day csomagolási lista ingyenes nyomtatható pdf
Ingyenes futás Disney Race hétvégi csomagolási lista. Walt Disney World Marathon, Half, 10K és 5K versenynapos csomagolási lista.
⚡ Shareaholic által
–