Ma este 16 -tól 8 -ig volt ügyfelem. Szükségem volt egy snackre, amely a tipikus vacsorámmal ragaszkodni fog. Valami édeset vágytam, ugyanakkor a tojást (véletlenszerűen), és úgy döntöttem, hogy integrálom a kettőt.
A legújabb videóim
4 perces álló alapvető edzés a futók számára
Állandó ABS edzés, amit otthon is megtehetsz. Nincs olyan eszköz, amelyet alapvető gyakorlatok végezhetnek a Mexikói labdarúgó-válogatott Mez futás előtt vagy után. Gyors oktatóanyag az 5 edzésmozgásról az erős mag érdekében, valamint az egyensúly nehézségéért.
További videók
0 másodperc 4 perc, 31 másodperc
Következö
A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól
07:26
Élő
00:00
08:21
04:31
Készítettem a PB & J francia pirítósot! Úgy érzem, hogy ezt már korábban tettem, ám a helyzetben van a lépésről lépésre az élelmiszer -pornó oktatóanyagokba.
Töltött PB & J francia pirítós
Kezdje egy rutin PB & J… (vagy a kedvenc dióvajjával, valamint a lekvár szendvicskel)
Mártsa be a francia pirítós tésztáját. Az enyém a tojás, amelyet egy darab tejjel, fahéjjal és vanília kivonattal borítottak fel.
Főzzük mindkét oldalán.
Tálaljuk forró!
Vettem néhány harapást, és rájöttem, hogy hiányzik valami…
Hmmm, mi lehet?!
Porcukor! Természetesen. Bármi is sokkal jobb a porcukorral, nem?
Most jutottam haza, sálas vacsorát, valamint desszertet, valamint most összeállok néhány edzéstervet a kukucskálásomhoz. Holnap meglátom!
Más hírekben Ben úgy véli, hogy kúszónövény vagyok az összes fotóhoz, amelyet a TJ -kben közzétettem. Rosszabbnak hívtak.
Küldje el nekem a munkafüzetet
50SAVE
A megosztás törődés!
50
Csap
Részvény
Csipog
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
5-összetevő gomba cheddar fritta recept
5-összetevő gomba cheddar fritta recept
Egyszerű egészséges reggeli – 5 alkatrészgomba, valamint Cheddar Frittata. Magas fehérjetartalmú, glutén teljesen ingyenes, valamint zöldségeket reggelire
Egyszerű reggeli sült burgonya recept
Egyszerű reggeli sült burgonya recept
Egyszerű reggeli sült burgonya recept A burgonya finom, tápanyag-sűrű zöldség, valamint kiváló választás a WO táplálására
Burgonya és chorizo tacos recept
Burgonya és chorizo tacos recept
Egyszerű burgonya, valamint a Chorizo Tacos a futók vegetáriánus receptjéhez. A mexikói hagyományos chorizo könnyebb változata. Futófutó
Gabona tej turmix recept
Gabona tej turmix recept
Pontosan hogyan készítsünk gabona tejet, valamint a könnyű gabona tej turmix receptjét. Egyszerű ízletes gabona tej recept valódi kaliforniai MI -vel
strandok, valamint a krém turmix tál receptje
strandok, valamint a krém turmix tál receptje
Könnyű turmix egy tál receptfehérjében, joghurttal, őszibarackkal, tejjel és spenóttal csomagolva. Környezetbarát turmix tál
PB & J Smoothie recept
PB & J Smoothie Urawa Red Diamonds Mez recept
Egészséges PB & J Smoothie recept. Fehérjével Valencia Mez csomagolt mogyoróvaj zselé turmix joghurttal és egészséges zsírokkal, hogy tele legyen
⚡ Shareaholic által
–