Ki csinálta ezt ?? !!

Szia! Mi újság? Erős vagy? egészséges étkezés? Megismétli magát, mert az anyukád nem hallja a telefonon? Nos, remélhetőleg minden nagyszerű. És ha ez nem, rejtélyesen elvonom a figyelmet. Segítsen megjavítani ezeket a véletlenszerű cselekedeteket! A legfrissebb videóim 4 perc alsó Belga labdarúgó-válogatott Mez test edzés a futók számára Öt alsó test gyakorlat a futók számára! […]

Confession Thursday–Santa feline

It’s that time again… Confession #1. often I do laundry since our thousand year old dryer makes the condo hot as well as steamy. I’m always cold, however our towels are warm as hell. MY most current VIDEOS Then She Was Gone – book Review A great listen – book as well as Podcast evaluation […]

A pénteki kedvencek meg akarnak inni róla

Hé, és örül a pénteken! A napomat egy futással kezdtem, miközben átmentem a fejemben. Ah! Nem tudom, miért fogadom el ezeket a dolgokat, amikor annyira idegessé tesznek. (Ugyanez mondható el arról, hogy miként regisztrálok a maratonokra, majd az előző éjszaka kiborulok!) Ez a hét kissé durva volt, de szerencsére volt a barátaim (más néven alkohol […]

Up too late

I stayed up too late last night… having cocktails… MY latest VIDEOS 4 minute lower Body workout for Runners Five lower Body exercises for Runners! try this quick strength workout at home for your legs, hips and glutes. No equipment needed. Glute Bridge Donkey Kicks – alternate sides Clamshells – alternate sides Get more info […]

Sushi az !!!

Ma csomagoltam az ebédemet (mint általában), bár igazán kívánt sushi ebédre. Azt hittem, és hiszek benne, amíg meg nem barlangoltam, Szerb labdarúgó-válogatott Mez és a szomszédban elindultam a gigantikus, hogy néhány boltban sushit kaptam (én online vagyok a szélén). Semmi sem volt divatos, azonban kielégítette a AS Monaco Mez vágyat. Megkaptam a Francia labdarúgó-válogatott Mez […]

RER Likes It hot

I bit the bullet and went to hot yoga today. I was really scared because yoga 1-2 was hard for me back in California and I haven’t done studio yoga in a few months. But, I have come to realize that the studio I went to in Orange county was ‘fo real’ and a lot […]

Én is nagyon szeretem a gyümölcsöt

Csak egy egész sárgarépát ettem. Dee-lissh volt! Van egy olyan dolog, ahol érett gyümölcsöt elkezdek enni, nem tudok eleget szerezni. Úgy gondolom, hogy „Ilovefruittoomuchitisnek” hívják. Ez inkább probléma. Reggeli gyakorlatok – Úgy gondolom, hogy a konszenzus az – nincs konszenzus. Mindenkinek a saját dallamra kell ennie a reggelit. Ez minden egyes idők/ételek/edzés rutinjait vonja maga […]

PB&J francia pirítós recept

Ma este 16 -tól 8 -ig volt ügyfelem. Szükségem volt egy snackre, amely a tipikus vacsorámmal ragaszkodni fog. Valami édeset vágytam, ugyanakkor a tojást (véletlenszerűen), és úgy döntöttem, hogy integrálom a kettőt. A legújabb videóim 4 perces álló alapvető edzés a futók számára Állandó ABS edzés, amit otthon is megtehetsz. Nincs olyan eszköz, amelyet alapvető […]