Keleti baromfi salátát hoztam a tegnapi ünnepségre, és elvettem a pihenőházat a mai ebédre. Igen, megteheti ezt anélkül, hogy tiszteletlen lenne, ha háztartási ünnepség van
Megértem, hogy az ételem nem csinos, bár az új engedélyem pöttyös pöttyök placemat rendkívül boldoggá tesz.
A legfrissebb videóim
Maratoni edzés 4. napja
Marathon Training Journal 4. nap
További videók
0 másodperc 1 perc, 21 másodperc
Következö
Bájos házastársam a Pysch kórteremben: Memoir – könyv -áttekintés
05:31
Élő
00:00
08:21
01:21
Egy csokoládé vitatop a PB -vel tette a napomat. Megcsinálta. Ezen kívül minden tisztítás, valamint ruhák mosása volt.
Ez a vacsora véletlenszerű számomra – egy hotdog! A Trader Joes tegnap mintát vett a nitrát -ingyenes baromfi Everton FC Mez hotdogokból, Costa Rica labdarúgó-válogatott Mez valamint egy csomagot megragadtam.
Oké, a zsemle az, ami felajánlott nekem. Szénahullámú nő vagyok
www.nataliedee.com
Csak „hivatalosan” kezdtem ismét enni a baromfit, figyelembe véve, hogy január (ez volt az egyik nem hivatalos újévi állásfoglalásom, hogy kipróbáljam, és sokkal több fehérjét szerezzek az étrendben). Nem értem, hogy ez az egész 2011 -nél marad -e, de most élvezem. Mégis gyakran furcsanak érzi magát – főleg akkor, amikor valaki, aki vegetáriánusnak értett, felfedezi, hogy nem vagyok. Úgy érzem, hogy egy olyan klub tagja voltam, amelyet átszállítottam, vagy ilyesmi? Csak furcsa nekem.
Holnap a maratoni edzés legelső napja (bővebben erről a holnapról). Szóval, ez az első vasárnap, SSC Napoli Mez amelyet felállítottak ezzel az új képzési tervvel
Vasárnap 2011.06.19 -én állították fel
Gyakorlat: Csak csináld.
Étel: Csak ne.
Valójában a testmozgási tervem holnap a maratoni edzési cuccaimmal fog jönni.
Étel: Nincs snack 4 és 19:00 között. A vacsorára éhes, hogy kinyilatkoztatás számomra. Ez nem ellentétes az intuitív étkezéssel, inkább az, hogy megpróbálom érdeklődést fizetni az éhségjelemnek azáltal, hogy lehetőséget biztosítunk számukra, hogy egyszer létezzenek.
Lásd holnap!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezeket a következőket:
Maratoni edzés 6. nap
Maratoni edzés 6. nap
Maratoni edzés napja 6. A blog mindennapi frissítései és a video folyóirat futtatása. Pontosan hogyan megy a futás most ideális, valamint a mai futás wo
Pontosan hogyan lehet használni a futási / sétás technikát hosszú futáshoz
Pontosan hogyan lehet használni a futási / sétás technikát hosszú futáshoz
Pontosan hogyan lehet használni a futási/séta technikát a hosszú távú maratoni edzéshez. Trükk a félmaratonra, valamint a teljes edzésre. Miért futni/sétálni m
Pontosan hogyan lehet pisilni a futáson – eldobható vizeldelértékelés 127
Pontosan hogyan lehet pisilni a futáson – eldobható vizeldelértékelés 127
Hordozható piszoár értékelés a futók számára. Futtassa a podcastot, valamint az utazási Jane eldobható piszoár videoértékelését. Az ötletek futtatása egészséges
Amit a fehérbor után evett az EPCOT -on, valamint a Dine Half Maratont
Amit a fehérbor után evett az EPCOT -on, valamint a Dine Half Maratont
Amit a Disney félmaratoni hétvégén ettem. Élelmezési napló áttekintése az étrendemről, miközben a félmaratoni futáshoz utazik
Maratoni edzés 1. nap – Videó napló?
Maratoni edzés 1. nap – Videó napló?
Kezdje a maratoni edzéstFolyóirat. Az 1. napon ellenőrzi a hosszú távomat. Futás, valamint a recept mindennapi frissítései a következő 90 napra
15 Gyors előtti snack ötletek
15 Gyors előtti snack ötletek
Mit kell enni, mielőtt futna, és mikor kell enni. 15 Gyors előtti snack koncepciók az új futók számára, valamint egy félmaratoni képzés
⚡ Shareaholic által
–